Boxen

20:00 - 22:00 Uhr

Der Kurs ist zur Zeit voll!

Der Boxkurs wird von einem Boxtrainer mit langjähriger Erfahrung betreut und durchgeführt. Vermittelt werden im Boxkurs folgende Inhalte:

• Allgemeine Boxtechniken wie Beinarbeit, Meidbewegung und fünf verschiedene Schlagtechniken.
• Kondition, Kraft, Koordination, Konzentration und Körperspannung
• Entwicklung von Teamgeist, Fairness, Kooperation, Disziplin, Pünktlichkeit, Selbstwertgefühl, positives Körpergefühl, Respekt vor den Trainingspartnern, Einüben empathischer Fähigkeiten, Verantwortung für den Trainingspartner übernehmen

Die Kursteilnehmer boxen nicht gegeneinander, sondern miteinander. Das heißt, es findet ein leichtes Modellsparring statt, bei dem es darum geht, gegenseitig die Techniken und den Kampfstil zu verbessern.

Der Kurs ist geeignet für alle zwischen 14 und 22 Jahren. Bitte bei Erik Worthmann unter 0151 46421519 im Vorwege anrufen.

//Boxen //Agressionen abbauen //Fairness //kostenlos //Stadtteilprojekt